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FITNESS

Vollklimatisierte Lüftungsanlage

Fitness

durch kräftigendes Training an bewegungsgeführten Geräten 
und Ausdauertraining!

  • steigert und erhält die Leistungsfähigkeit
  • ist ideale Ergänzung zu anderen Sportarten
  • für dauerhafte Reduktion von Körperfett
  • verbessert die Beweglichkeit
  • sorgt für gesunden Rücken durch den Aufbau der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur
  • wirkt dem Verlust an Muskelkraft mit fortschreitenden Lebensalter entgegen
  • beugt zahlreichen Erkrankungen vor, wie z. B. Herzinfarkt, Schlaganfall oder Typ-2- Diabetes, Osteoporose
  • die Krebsabwehr wird gestärkt, beispielsweise Darm- u. Brustkrebs
  • hat positive Auswirkungen auf das Herz- Kreislaufsystem
  • senkt den Blutdruck bei Hypertonikern
  • wirkt sich positiv auf die Psyche und Stimmung aus
  • durch weniger Fettanteil und einen strafferen Körper wird das Aussehen verbessert
  • kann die körpereigene Immunabwehr mobilisieren

Stress abbauen

  • durch die Bildung von neuen Nervenzellen
     bleiben Sie länger geistig fit.
  • fördert die Bildung von Glückshormonen, das
     hebt die Stimmung und steigert das Wohlbefinden
  • hilft akute körperliche Stressreaktionen
    abzubauen
  • verbessert die Blutfettwerte bzw.
     Cholesterinwerte

Mehr Motivation durch
Training in der Gruppe!

Haben Sie keine Lust alleine zu trainieren? Kein Problem – Besuchen Sie einen unserer abwechslungsreichen Kurse – es ist für jeden das richtige dabei, ganz gleich ob Ausdauer, Kraft, Koordination oder Beweglichkeit.

fit und Gesund

  • durch die Bildung von neuen Nervenzellen
     bleiben Sie länger geistig fit.
  • fördert die Bildung von Glückshormonen, das
     hebt die Stimmung und steigert das Wohlbefinden
  • hilft akute körperliche Stressreaktionen
    abzubauen
  • verbessert die Blutfettwerte bzw.
     Cholesterinwerte

Power Plate®

  • erreichen Sie schnelle Ergebnisse in kurzer Zeit
  • es können bis zu 97 % der Muskelfasern trainiert werden
  • zugelassenes Medizinprodukt für präventive und therapeutische Maßnahmen
  • das Beautygeheimnis der Hollywoodstars
  • machen Sie der Cellulite Beine
Wir bieten Ihnen mit Power Plate die Lösung: Schnelle Ergebnisse in kurzer Zeit.

Das ist unser gemeinsames Ziel: Die Verfolgung und Erreichung Ihrer ganz persönlichen Ziele und Bedürfnisse!

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie noch nie Sport getrieben haben, ein Sportmuffel sind, oder wie alt Sie sind. Ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder Ihren Rückenproblemen den Kampf ansagen möchten – mit Power Plate kommen Sie Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher!
Unser qualifiziertes Personal Trainer Team wird Sie auf Ihrem Weg

Die Ausstatung unseres
Fitness Studios

In unserem klimatisierten Kursraum herrscht ein prima Klima! Qualifizierte Trainer sorgen dafür, dass jeder Kurs auch Spaß macht und die Kursteilnehmer aller Altersklassen zum Ziel kommen.

Dein Fitness-Studio
in Donauwörth